எடை இழப்புக்கான வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி
  • 314

1. வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு என்றால் என்ன?

தி வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு எரிச்சலூட்டப்பட்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பல நூற்றாண்டுகளாக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சாலிசின் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

சாலிசிலிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வதற்காக இந்த வேதியியல் கலவை உடலில் வளர்சிதை மாற்றப்படுகிறது. சாலிசிலிக் அமிலம் ஆஸ்பிரின் முக்கிய மூலப்பொருள். இது சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பல்துறை மூலப்பொருள். அதன் சக்திவாய்ந்த பண்புகள் காரணமாக, வில்லோ பட்டை சாறு பொதுவாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் வலியைக் குறைப்பதற்கும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1800 களில், வேதியியலாளர்கள் குழு செயற்கை சாலிசிலிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கான வழியைக் கண்டறிந்துள்ளது, அவை அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

2. வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு பயன்கள்

இங்கே முக்கியமானது வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு பயன்கள்:

  • முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாற்றின் முக்கிய பயன்பாடுகளில் ஒன்று கீழ் முதுகில் உள்ள வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும், மேலும் நீங்கள் அதை அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால் அது மிகவும் திறம்பட வேலை செய்யும். இருப்பினும், சாற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு மட்டுமே நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.

  • எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

ஆரம்பகால ஆய்வுகள் கோலா நட் மற்றும் எபெட்ராவுடன் வில்லோ பட்டை சாற்றை எடுத்துக்கொள்வது எடை குறைக்க உதவும் என்று கூறியுள்ளது. எனவே, வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாற்றில் ஒன்று பருமனான மற்றும் அதிக எடையுள்ள நபர்களுக்கு சில பவுண்டுகள் கழற்ற உதவுகிறது.

ஆனால் எபிட்ரா பயன்பாட்டில் உள்ள பாதுகாப்பு அபாயங்கள் காரணமாக இந்த கலவையைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உண்மையில், இது அமெரிக்காவில் மிகவும் தடைசெய்யப்பட்ட பக்கவிளைவுகளால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

  • கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

சில ஆய்வுகள் வில்லோ பட்டை சாறு கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன, ஆனால் இந்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் சற்றே முரண்படுகின்றன.

மற்ற ஆய்வுகள் வலியைக் குறைக்க உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன, ஆனால் சில ஆய்வுகள் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று கூறியுள்ளன.

எடை இழப்புக்கான வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி

3. வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு நன்மைகள்

பெரும்பாலான வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு நன்மைகள் வலியைக் குறைக்கும் திறனுடன் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். வில்லோ பட்டை சாற்றின் வலி நிவாரணம் மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் பண்புகள் கிரேக்கத்தில் 4 ஆம் நூற்றாண்டில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. கிரேக்க பயனர்களின் ஒரு குழு பட்டைகளை மென்று, வலியிலிருந்து விரைவான நிவாரணத்தை அனுபவித்தபோது இது தொடங்கியது.

இந்த நாட்களில் அதிகமான மக்கள் இயற்கை மருந்துகளுக்கு திரும்புவதால், வில்லோ பட்டை சாற்றை மருந்துகளாகப் பயன்படுத்துவதில் புதிய ஆர்வம் ஏற்பட்டுள்ளது. பலர் இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற NSAID களுக்கு பாதுகாப்பான மாற்றாக இதைப் பார்ப்பார்கள்.

வில்லோ பட்டை சாறு முடக்கு வாதம், கீல்வாதம், முழங்கால் வலி, குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் தலைவலி போன்ற அனைத்து வகையான வலி கோளாறுகளையும் குணப்படுத்த முடியும் என்று மாற்று மருத்துவத்தின் பயிற்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். மற்றவர்கள் இது திறம்பட எடை குறைக்க உதவுகிறது என்று கூறியுள்ளனர்.

எந்தவொரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் பயன்படுத்துவதைப் போலவே, வில்லோ பட்டைகளின் செயல்திறனைக் கோருவதற்கான ஆதாரங்களும் அந்த சற்றே முரணானவை. ஆனால் வில்லோ பட்டை சாற்றின் பல்வேறு ஆய்வுகளை உற்று நோக்கலாம்.

  • எலும்பு மூட்டு

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வில்லோ பட்டை ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள் குறித்து ஆய்வு செய்த ஆய்வுகள் இருந்தன. ஆனால் இந்த ஆய்வுகள் முரண்பட்ட முடிவுகளை அளித்துள்ளன. பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையில், 78 பேர் தினமும் 240 மி.கி சாலிசின் கொண்டிருக்கும் வில்லோ பட்டை சாற்றை உட்கொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர்.

மருந்துப்போலி மற்றொரு குழு இருந்தது. இரு குழுக்களும் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். சுமார் இரண்டு வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு, வில்லோ பட்டை குழுவில் சேர்ந்தவர்களுக்கு 14% வலி மதிப்பெண் உள்ளது, இது மருந்துப்போலி குழுவில் 2% மட்டுமே.

இருப்பினும், இது வாதவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட 6 வார ஆய்வில் காணப்பட்ட முடிவு அல்ல. சோதனையின்போது, ​​கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட 127 நோயாளிகளுக்கு 240 மி.கி சாலிசின் எடுக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டது. மற்றவர்கள் 100 மி.கி டிக்ளோஃபெனாக் எடுக்கச் சொன்னார்கள், மீதமுள்ளவர்கள் மருந்துப்போலி.

மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது முடக்கு வாதத்தால் ஏற்படும் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வில்லோ பட்டை அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை என்று ஆய்வின் இரண்டாம் பகுதி வெளிப்படுத்தியுள்ளது.

  • இடுப்பு வலி

தற்போதைய சான்றுகள் வில்லோ பட்டை கீழ் முதுகில் கடுமையான வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்காது என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஜர்னல் முதுகெலும்பில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2016 பகுப்பாய்வு, குறைந்த முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதில் வெளியிடப்பட்ட 14 ஆய்வுகளை மதிப்பீடு செய்துள்ளது. கண்டுபிடிப்புகளில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு, சாலிக்ஸ் ஆல்பா என அழைக்கப்படும் வெள்ளை வில்லோ மரத்தின் பட்டை, மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது வலியிலிருந்து பயனுள்ள நிவாரணத்தை தொடர்ந்து அளித்து வருவதாக தெரிவித்துள்ளது.

அதற்கு ஏற்ப, மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகளின் ஒட்டுமொத்த தரம் மோசமாக கருதப்பட்டது - மிதமானதாக இருந்தது. கீழ் முதுகின் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வில்லோ பட்டை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக அல்லது பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

  • தலைவலி

வில்லோ பட்டை சாறு தலைவலியைப் போக்க உதவும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சில சான்றுகள், இப்யூபுரூஃபன் போன்ற பிற வலி நிவாரண மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​வில்லோ பட்டை சாறு இரைப்பை குடல் பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும் வாய்ப்பு குறைவு.

இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் எல்லா சந்தேகங்களுக்கும் அப்பாற்பட்டவை அல்ல. இதனால், வயிற்றுப்போக்குக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள் சிகிச்சைக்காக வில்லோ பட்டை எடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நாள்பட்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வில்லோ பட்டை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக அல்லது பாதுகாப்பாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிய பெரிய அளவிலான ஆய்வுகள் தேவை.

  • எடை இழப்பு

எடை இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த துணைப்பொருளாக வில்லோ பட்டை கடந்த சில ஆண்டுகளாக விற்பனை செய்யப்படுகிறது. ஆரம்பகால ஆய்வுகளின் விளைவாக இந்த சுகாதார கூற்றுக்கள், தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் வில்லோ பட்டை எபிட்ராவுடன் இணைக்கப்பட்டது.

சீன மருத்துவத்தில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் எபெட்ரா, 2004 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டது, ஏனெனில் அதன் பயனர்களிடமிருந்து இருதய இறப்புகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால் எபிட்ரா இல்லாமல் அனைத்தையும் தானாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தி வெள்ளை வில்லோ பட்டை எடை இழப்பு உண்மையில் பயனுள்ளதாக இல்லை.

  • கீல்வாதம்

பல ஆய்வுகள் ஒரு மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க வில்லோ பட்டை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டுகின்றன.

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் அவர்களின் கீழ் முதுகு மற்றும் கழுத்தில் வலியை உணர்ந்த ஒரு குழுவைக் கொண்ட ஒரு ஆய்வில், வில்லோ பட்டை வழங்கப்பட்டவர்கள் மருந்துப்போலி குழுவோடு ஒப்பிடும்போது அவர்களின் அறிகுறிகளில் மிகப்பெரிய முன்னேற்றத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

கீல்வாதம் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட 78 பேர் கொண்ட குழுவிற்கும் இதேபோன்ற ஒரு ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது மற்றும் இடுப்பு அல்லது முழங்கால் மூட்டு வலியைச் சமாளிக்க வேண்டும், வில்லோ பட்டை வழங்கப்பட்டவர்கள் மருந்துப்போலி குழுவோடு ஒப்பிடும்போது குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை அனுபவித்திருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

எடை இழப்புக்கான வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி

4. வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுத்தல் அளவு

முறையானது குறித்து எந்த வழிகாட்டுதல்களும் வழங்கப்படவில்லை வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு அளவு. ஆனால் பொதுவாக, ஒவ்வொரு நாளும் 400 மி.கி ஒரு அளவு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். இது வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மூட்டு அல்லது தசை வலிக்கு திறம்பட நிவாரணம் வழங்க முடியும்.

சந்தையில் விற்கப்படும் வில்லோ பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் வரும். நீங்கள் அவற்றை திரவ சாறுகள் அல்லது தூள் வடிவில் பெறலாம். சில நிறுவனங்கள் வலி நிவாரணத்திற்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய வில்லோ பட்டைகளால் செய்யப்பட்ட மேற்பூச்சு களிம்புகளையும் உற்பத்தி செய்கின்றன. எண்ணெய் சார்ந்த சீரம் கூட உள்ளன, ஆனால் அவை வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே.

வில்லோ பட்டை தன்னை சில்லுகள் அல்லது பொடிகள் கொண்டு வரலாம். டிங்க்சர்கள் மற்றும் டீ தயாரிப்பதில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

5. எடை குறைக்க வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுத்தல் பயன்பாடு

வெள்ளை வில்லோ பட்டை பற்றி என்னவென்றால், ஆஸ்பிரினுடன் ஒப்பிடும்போது அதன் விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அதனால்தான் இது கொழுப்பு பர்னர்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.

விளைவுகள் உற்பத்தியின் எடை இழப்பு விளைவுகளை நீடிக்க இது உதவும், குறிப்பாக மற்ற பொருட்களுடன் இதைப் பயன்படுத்தினால். உதாரணமாக, வில்லோ பட்டை சில தெர்மோஜெனிக் பொருட்களின் செயல்பாடுகளை ஒரு கொழுப்பு இழப்பு நிரப்பியில் விரிவாக்க உதவும், இதனால் கொழுப்புகளை எரிக்கும் திறனை அதிகரிக்கும்.

வெள்ளை வில்லோ பட்டைக்கான சரியான அளவு சுமார் 120 - 240 மி.கி ஆகும். குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மூலிகையில் சாலிசின் எனப்படும் ஒரு ரசாயன கலவை உள்ளது, இது அதன் சக்திவாய்ந்த திறன்களுக்கு காரணமாகும். ஆனால் ஆஸ்பிரின் போலல்லாமல், கடுமையான பக்க விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடும், குறிப்பாக பெரிய அளவில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வெள்ளை வில்லோ பட்டை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.

6. வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுப்பது சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும்

பலர் நம்பியிருப்பார்கள் வெள்ளை வில்லோ பட்டை தோல் சிகிச்சைக்கான சாறு. 2010 இல் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தோல் வயதானதைக் குறைக்க சாலிசின் உதவக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஒரு குழு ஆய்வாளர்கள் 35 முதல் 70 வயதுக்குட்பட்ட சில பெண்களின் முகத்தில் சாலிசின் அடங்கிய சீரம் ஒன்றை ஒவ்வொரு நாளும் தொடர்ந்து 12 வாரங்களுக்கு பயன்படுத்த முயன்றனர்.

முடிவுகள் அவற்றின் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தில் பெரும் முன்னேற்றத்தைக் காட்டின. ஆனால் இது ஒரு ஆரம்ப ஆய்வு மட்டுமே, மேலும் சாலிசினின் தோலில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்ள மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவை. ஆனால் இதுவரை, முடிவுகள் ஊக்கமளிக்கின்றன.

வில்லோ பட்டை சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கும், துளைகளை அழிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது, இதன் விளைவாக ஆரோக்கியமான மற்றும் இளைய தோற்றம் கிடைக்கிறது. இது அடைபட்ட துளைகளையும் குறைக்கலாம், இது நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது. வழக்கமான பயன்பாடு மென்மையான, தெளிவான மற்றும் மென்மையான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

7. ஏதாவது மருந்து இடைவினைகள் உள்ளதா?

வில்லோ பட்டை உறைதல் மெதுவாக மற்றும் இரத்தப்போக்கு நீடிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, வார்ஃபரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் க்ளோபிடோக்ரல் போன்ற ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகளுடன் இதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. இது NSAID கள் உள்ளிட்ட இரத்தப்போக்கு மருந்துகளுடன் கூட எடுத்துக்கொள்ளப்படக்கூடாது.

நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உங்கள் அறுவை சிகிச்சையின் திட்டமிடப்பட்ட நாளுக்கு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே வில்லோ பட்டை எடுப்பதை நிறுத்த வேண்டும். இதை ஹீமோபிலியாக்ஸ் அல்லது இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

வில்லோ பட்டை சாறு போன்ற உணவுப்பொருட்களை வழக்கமான சோதனைக்கு உட்படுத்த அமெரிக்க எஃப்.டி.ஏ தேவையில்லை. இந்த காரணத்தினால்தான் வில்லோ பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸின் தரம் ஒரு உற்பத்தியாளரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு மாறுபடும்.

கூடுதலாக, ஒரு சில உற்பத்தியாளர்கள் மட்டுமே யு.எஸ். பார்மகோபியா மற்றும் பிற சான்றளிக்கும் அமைப்புகளால் சோதிக்க தங்கள் கூடுதல் பொருட்களை தானாக முன்வந்து சமர்ப்பிப்பார்கள்.

எடை இழப்புக்கான வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுப்பதற்கான இறுதி வழிகாட்டி

8. விற்பனைக்கு வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு

எப்போது நீ வெள்ளை வில்லோ பட்டை வாங்க பிரித்தெடுக்கவும், உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். நீங்கள் நிறைய இருப்பீர்கள் வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு விற்பனைக்கு ஆன்லைன்.

ஆனால் பாதுகாப்பான மற்றும் உயர்தர சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிப்பதில் நற்பெயரைக் கொண்ட நம்பகமான உற்பத்தியாளரை மட்டுமே நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும். முடிந்தால், அமெரிக்க வேளாண்மைத் துறை அல்லது யு.எஸ்.டி.ஏ ஆல் கரிம சான்றிதழ் பெற்ற தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

9. மொத்தமாக வெள்ளை வில்லோ பட்டை பிரித்தெடுக்கும் தூளை எங்கே வாங்குவது?

வெள்ளை வில்லோ பட்டை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், நீங்கள் இருந்தால் அது உங்கள் நன்மைக்காக இருக்கும் வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு தூள் வாங்க மொத்தமாக. இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் பெரிய அளவில் வாங்கினால் தள்ளுபடி விலையில் அவற்றைப் பெற முடியும் என்பதால் இது உங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்தும்.

ஆனால் மீண்டும், நீங்கள் நம்பகமானவருடன் மட்டுமே நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் வெள்ளை வில்லோ பட்டை சாறு சப்ளையர் நீங்கள் உண்மையான தயாரிப்புகளைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த.

குறிப்புகள்